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ืฆื•ื•ืชื™ื ืจื‘-ื’ื™ืœืื™ื™ื ื ืžืฆืื• ื™ืฆื™ืจืชื™ื™ื ื™ื•ืชืจ ื‘ืคืชืจื•ืŸ ื‘ืขื™ื•ืช ื•ืืฃ ืคืจื•ื“ื•ืงื˜ื™ื‘ื™ื™ื ื™ื•ืชืจ (Backes-Gellner & Veen, 2009). ืืš ื›ื“ื™ ืœื”ื’ื‘ื™ืจ ืืช ื”ื™ืชืจื•ื ื•ืช ื”ืœืœื• ื—ืฉื•ื‘ ืฉืชื”ื™ื” ืชืงืฉื•ืจืช ื˜ื•ื‘ื” ื‘ื™ืŸ ืื ืฉื™ ื”ืฆื•ื•ืช, ื—ื™ืœื•ืคื™ ืจืขื™ื•ื ื•ืช ื•ื™ื“ืข ื•ืœืžื™ื“ื” ื”ื“ื“ื™ืช. ื“ืจืš ืžืฆื•ื™ื ืช ืœืงื“ื ื–ืืช ื”ื™ื ื‘ืืžืฆืขื•ืช ืชื•ื›ื ื™ืช ืžื ื˜ื•ืจื™ื ื’ ื‘ื™ืŸ-ื“ื•ืจื™.


ืžื“ื•ืข ืžื•ืžืœืฅ ืžื ื˜ื•ืจื™ื ื’ ื‘ื™ืŸ-ื“ื•ืจื™ ื‘ืฆื•ื•ืช? ืžื›ืžื” ืกื™ื‘ื•ืช:

  1. ื™ืฆื™ืจืช ื’ืฉืจ ื‘ื™ืŸ-ื“ื•ืจื™: ื—ื™ื‘ื•ืจ ื‘ื™ืŸ ืขื•ื‘ื“ื™ื ื‘ื’ื™ืœืื™ื ืฉื•ื ื™ื ืžืกื™ื™ืข ืœื’ื™ืฉื•ืจ ืขืœ ืคืขืจื™ื, ืœื—ื™ื–ื•ืง ื”ืชืงืฉื•ืจืช ื•ืœื”ืคืจื›ืช ืกื˜ืจืื•ื˜ื™ืคื™ื ืฉืขืœื•ืœื™ื ืœื”ื™ื•ืช ื‘ื™ืŸ ืงื‘ื•ืฆื•ืช ื’ื™ืœ ืฉื•ื ื•ืช. ืจื•ื‘ ื”ืขื•ื‘ื“ื™ื ืžืขืจื™ื›ื™ื ืขื‘ื•ื“ื” ืขื ืื ืฉื™ื ื‘ื’ื™ืœืื™ื ืฉื•ื ื™ื. ื”ืขืจื›ื” ื–ืืช ื’ื•ื‘ืจืช ืœืื—ืจ ื”ืชื ืกื•ืช ื‘ืžื ื˜ื•ืจื™ื ื’ ื‘ื™ืŸ-ื“ื•ืจื™.

  2. ืœืžื™ื“ื” ื”ื“ื“ื™ืช: ื›ืœ ื“ื•ืจ ืžื‘ื™ื ืืชื• ื—ื•ื–ืงื•ืช ืฉื•ื ื•ืช ื•ื™ื›ื•ืœ ืœืœืžื•ื“ ื•ืœืœืžื“ ื‘ืชื—ื•ืžื™ื ื”ืฉื•ื ื™ื. ื‘ืžื—ืงืจ ืฉื ืขืจืš ืขืœ ื™ื“ื™ AARP ื”ืจืื• ืืช ื”ืชื•ืขืœื•ืช ืฉื”ื•ืคืงื• ืœื›ืœ ืฆื“: ืขื•ื‘ื“ื™ื ืฆืขื™ืจื™ื ื”ืขื™ื“ื•, ื›ื™ ืœืžื“ื• ืžืขื•ื‘ื“ื™ื ืžื‘ื•ื’ืจื™ื ื›ื™ืฉื•ืจื™ ืขื‘ื•ื“ื” ื•ื—ื™ื™ื ื•ืงื™ื‘ืœื• ืขืฆื•ืช ื—ืฉื•ื‘ื•ืช ื”ืžื‘ื•ืกืกื•ืช ืขืœ ืชื‘ื•ื ื” ื•ื ื™ืกื™ื•ืŸ. ืขื•ื‘ื“ื™ื ืžื‘ื•ื’ืจื™ื ืฆื™ื™ื ื•, ื›ื™ ืœืžื“ื• ื‘ืขื™ืงืจ ืขืœ ื˜ื›ื ื•ืœื•ื’ื™ื•ืช ื—ื“ืฉื•ืช ื•ื›ื™ืฉื•ืจื™ ืขื‘ื•ื“ื” ื—ื“ืฉื™ื.

  3. ื”ื’ื‘ืจืช ื”ื™ืฆื™ืจืชื™ื•ืช ื‘ืคืชืจื•ืŸ ื‘ืขื™ื•ืช: ืžื ื˜ื•ืจื™ื ื’ ื‘ื™ืŸ-ื“ื•ืจื™ ืžืกื™ื™ืข ื‘ื—ื™ื–ื•ืง ื”ืชืงืฉื•ืจืช ื‘ื™ืŸ ื”ืขื•ื‘ื“ื™ื ื•ื‘ื—ื™ืœื•ืคื™ ืจืขื™ื•ื ื•ืช. ืฉื™ื—ื” ืฉื‘ื” ืžื•ืคื™ืขื•ืช ื ืงื•ื“ื•ืช ืžื‘ื˜ ืฉื•ื ื•ืช ื•ืžื’ื•ื•ื ื•ืช ื”ื™ื ืžืชื›ื•ืŸ ืœืจืขื™ื•ื ื•ืช ื™ืฆื™ืจืชื™ื™ื ืจื‘ื™ื ื™ื•ืชืจ.


ืื™ืš ืžืชื—ื™ืœื™ื?

ืžื—ืคืฉื™ื ืืช ื”ื—ื™ื‘ื•ืจื™ื ื”ื ื›ื•ื ื™ื.





58 ืฆืคื™ื•ืช0 ืชื’ื•ื‘ื•ืช
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